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Zeit managen – Teil 3 –  So kannst du NEIN sagen lernen:

Zeit managen – Teil 3 – So kannst du NEIN sagen lernen:

So kannst du NEIN sagen lernen: 

Wenn du Bock drauf hast abzulehnen dann mach es bitte sofort 

Ich freue mich, daß, du an mich gedacht hast, aber ……. 

Fühlst du dich überrumpelt: Bitte um Bedenkzeit 

Musst du dich sofort entscheiden: zähle ruhig bis 10 ( Denken, Überlegen, Sachverhalt, wiederholen, Pause) Dann NEIN 

Begründe kurz und sachlich die Ablehnung. (Keine Rechtfertigungen, Keine Ausreden, Keine Notlügen) 

Empfehle eine Alternative ( Name Vorschlagen ) Intelligent Nein sagen: 

Nein aber ich schlage vor A oder B . Könnte man nicht A und B verbinden # 

Erkenntnis: Das Nein- Sagen lernen ohne das Gegenüber zu verletzen muss gründlich geübt werden. 

Es gibt gute Seminare. Das freundliche Nein sagen lernen, ist für viele neu. 

Freundlichkeit heißt nicht nachgeben. Wenn wir Grenzen setzten, so dürfen wir nie um den heißen Brei herumreden. 

Wir sollten jedoch Verständnis für die Anliegen des Bittstellers zeigen auch wenn wir nicht mit dem unterbreiteten Wunsch einverstanden sind. 

nur weil eine Bitte berechtig erscheint brauchen wir diese noch lange nicht zu erfüllen. Ein klares freundliches Nein wird in der Regel akzeptiert. 

Das Wörtchen Nein an der richten Stelle kann uns viel Zeit sparen. 

Beim Nein sagen gilt auch das Harvard Konzept in der Sache aber freundlich im Ton 

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